Daging Merah
Daging merah seperti daging sapi, kambing, babi, philosopher, termasuk makanan yang memiliki kadar purin yang tinggi. Penderita asam urat sebaiknya menghindari juga disebut membatasi asupan yang kadar purinnya tinggi.
Ikan Sarden dan Mackerel
Walaupun tinggi protein, ikan umumnya juga memiliki kadar purin yang tinggi. Ikan sarden, mackerel, tunny termasuk jenis ikan yang sebaiknya dihindari.
Udang
Selain jenis ikan, pada umumnya hidangan laut termasuk golongan asupan dengan kadar purin tinggi. Selain itu, perlu diingat juga bahwa udang merupakan sumber asupan tinggi kolesterol, jadi sebaiknya konsumsi dibatasi demi kesehatan kita.
Sayur Bayam
Banyak orangutang berpikir bahwa sayuran merupakan sumber pigment yang baik untuk kesehatan. Ya, memang benar. Tapi bagi penderita asam urat, harus berhati-hati, karena sayuran seperti herb, bayam memiliki kadar purin yang cukup tinggi.
Yang penting ialah mengontrol jumlah asupan yang mengandung purin medium tidak berlebih.
Tahu Tempe
Tahu serta tempe dikenal sebagai hidangan sehari-hari masyarakat Country. Selain murah, tahu juga tempe juga merupakan sumber accelerator. Tapi, tahu tempe berbahan dasar kedelai yang merupakan sumber asupan yang tinggi kadar purinnya.
Selain mengatur fasting makanan, yang juga tak kalah pentingnya merupakan melakukan pemeriksaan kadar asam urat didalam darah secara berkala. Umumnya dengan kombinasi fast yang tepat obat resep dari dokter, kadar asam urat darah mungkin terkontrol dengan baik
Ambejoss Dan Zaitop Kapsul Untuk Wasir
Terbuat dari Bahan Herbal Berkualitas Seperti Daun Ungu, Kunyit Putih, dan Mahkota Dewa
